Maßnahmen zum Abnehmen
Nimm nach 15 Uhr keine Rohkost mehr zu Dir. Iss abends nicht zu spät, bevorzuge leichte und säurearme Kost – ab 18 Uhr sollte Schluss sein mit Futtern.
Nimm nach 15 Uhr keine Rohkost mehr zu Dir. Iss abends nicht zu spät, bevorzuge leichte und säurearme Kost – ab 18 Uhr sollte Schluss sein mit Futtern. Iss immer zuerst Rohes und dann Gekochtes – nie umgekehrt. Nimm nichts Süßes nach Rohem zu Dir, da es sonst zu Blähungen kommt. Kauen alle Bissen ganz besonders gut und speichel diese gut ein.
Du wirst spüren, dass diese Kur Deinen Körper umstimmt. Beschwerden wie Magenbrennen, Darmprobleme, Blähbauch, aber auch Migräne, Kopfschmerzen, depressive Verstimmung und Gelenkschmerzen werden sich sehr bald bessern oder ganz verschwinden.