Ernährungsberatung

Analayse des Status quo

Willkommen bei der Ernährungsberatung nach Naturveda. Zu Beginn führen wir ein ausführliches Anamnesegespräch mit Ihnen, wo Fragen über Ihre Lebensgewohnheiten und den momentanen Gesundheitszustand abklären werden. Anschließend geben Sie uns eine Harnprobe sowie Speichelprobe für die Analyse ab. Die Körperzusammensetzung erlaubt Rückschlüsse auf Ihre Ernährung; die Stoffwechselaktivität zeigt Gründe für Übergewicht; die Vitalstoffanalyse deckt Nährstoffdefizite auf. Im nächsten Gespräch ca. 1 Woche später erhalten Sie die Auswertungen Ihrer Werte und einen eigens auf Sie angepassten Ernährungsplan.

Ernährungsumstellung

Lerneffekte entstehen durch die Orientierung an Ernährungsempfehlungen. Eine Ernährungsumstellung passiert nicht von heute auf morgen. es ist ein stetiger Prozess in dem Sie schlechte Gewohnheiten nach und nach reduzieren und im Laufe der Zeit durch eine gesunde Lebensweise ersetzen. Wir machen Ihnen keinen Vorschriften wir schärfen lediglich Ihre Sinne für Ihre Ernährung und Gesundheit. Den Erfolg bestimmen Sie selbst. Wir unterstützen Sie gerne auf Ihrem Weg zu einem gesunden und schönen Körper.

“Gesundheit kauft man nicht im Handel, denn sie liegt im Lebenswandel”

Karl Kötschau

 

Abnehmen mit Genuss

Sie möchten abnehmen? Sie haben aber das Kalorienzählen satt? Sie können den Jojo-Effekt nicht mehr sehen? Sie möchten keine Abnehmpillen schlucken? Sie haben keine Lust mehr auf eintönige 500-Kalorien-Diäten, die den Magen knurren lassen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir versorgen Sie mit dem nötigen Wissen und helfen Ihnen sich künftig richtig zu ernähren, so dass Ihr Körper gar nicht anders kann, als überflüssige Pfunde „abzuwerfen“. Mit diesem Wissen werden Sie nicht nur langsam aber sicher abnehmen, sondern Ihren Körper auch insgesamt verjüngen.

 

Persönliche Ziele

Sie sollten realistisch erreichbare Ziele anvisieren. Sie erhalten von uns keine Diät im üblichen Sinn, bei der Sie für eine Woche oder mehr einem Plan folgen und danach ist wieder alles beim alten und die Pfunde wachsen wieder an. Wir führen eine ganzheitliche Ernährungsumstellung mit Ihnen durch. Diese Umstellung wird nicht nur Ihre Ernährung betreffen, sondern Ihr Leben wird sich verändern. Sie werden mit neuer Energie durch Leben gehen.

 

Der Weg zu einem gesunden und schönen Körper

 

Der menschliche Organismus ist ein Wunderwerk der Natur. Unser Körper arbeitet 24 Stunden am Tag, ein Leben lang für uns. Er bekämpft Bakterien und Viren, scheidet Giftstoffe aus, überträgt Informationen an die richtigen Stellen, er kann neues Leben schenken, u.v.m. Wir liefern unserem Körper viele verschiedene Nährstoffe, die dieser während des Verdauungsprozess in verwertbare Bauteile umwandelt. Über die Blutbahnen gelangen diese, zusammen mit Sauerstoff, Nährstoffen und anderen lebenswichten Bestandteilen, überall in den Körper. Umweltgifte, Bakterien und Viren stellen einen erheblichen Angriff auf unseren Körper dar.

Täglicher Stress, körperliche Belastungen, usw. lassen unseren Körper zudem verschleißen. Dieser Verschleiß wird ständig von unseren Hormonen, den Bauarbeitern in unserem Körper und den Enzymen, den Werkzeugen, repapiert. Dafür benötigen sie Nährstoffe. Wenn wir unseren Körper mit denaturierten Lebenmitteln, Konsumgiften und Fast Food ernähren, bekommt er auf Dauer keine verwertbaren Bestandteile und unser Darm, in dem 70 % unserer Immunabwehr sitzen wird zum Müllablageplatz in unserem Körper. Diese eingeschränkte Immunabwehr führt dazu, dass Bakterien, Viren und andere Schadstoffe in unseren Körper gelangen, und uns schwach und krank machen und uns zudem schnell altern lassen.

Wir unterstützen Sie, Ihren Körper fit, gesund und schön zu halten.